Schriftzug Mag. Elfriede Nemec

Hilfe bei psychosomatischen Störungen

Was den Körper schmerzt, schmerzt die Seele - was die Seele schmerzt, schmerzt den Körper.

Ganzheitliche Hilfe und Erleichterung für Körper und Seele wird erreicht durch:

ENERGIEÜBERTRAGUNG - ATEMTRAINING - FUSSREFLEXZONENMASSAGE
 

Autogenes Training (AT)


Imagination


Neurolinguistische Programmierung (NLP)


Das AT ist ein Training zur Selbstentspannung und Selbstbeeinflussung. AT verändert die Selbstwahrnehmung – vertieft die Körperwahrnehmung – es ist mehr als eine Entspannung. Mit AT lässt sich eine psychovegetative Veränderung erreichen. Durch den Einfluss auf das vegetative Nervensystem verändern sich die unwillkürlichen Körperreaktionen, die parasympathischen Reaktionen werden gefördert. AT wirkt Angst mindernd, entspannend und stimmungsverbessernd.


Eine negative Situation wird durch Darstellung und Hineinversetzen erforscht. Erhellende Vorstellungen, wie sich die Situation zum Positiven verändern könnte, werden erarbeitet. Eine bildliche Darstellung soll verinnerlichen wie sich das Dunkle verabschiedet und die Lebensenergie zurückkehrt. Mit Hilfe des AT (Entspannung und Suggestion) und der Technik des Ankerns aus NLP wird die positive Vorstellung gespeichert (geankert).


Die NLP geht davon aus, dass der Mensch ein individuelles Bild von der Welt, sozusagen eine Sinneslandkarte im Gehirn gespeichert hat. Die sinnlichen Eindrücke, wie Gefühle, Gerüche, Bilder, Klänge und Körpersinn (Bewegungswahrnehmung), aus früheren Erfahrungen und Erlebnissen sind in unserem Nervensystem gespeichert. Die Bewertung und Empfindung einer derzeitigen realen Situation und unser Verhalten sind damit auf Grund dieser inneren Landkarte unbewusst gesteuert. Die Sprache ist Ausdruck dieser Speicherungen - innerer Strategien und Glaubensätze. NLP versucht nun negative Speicherungen aufzuspüren und über die Sinne mit neuen positiven Zielvorstellungen zu verbinden. Das alte Programm wird sozusagen überschrieben und gespeichert (geankert).

DAS YOGA-ATEM-TRAINING

Atmen ist leben, wer nur halb atmet, lebt auch nur zur Hälfte. Die Atmung beeinflusst unmittelbar unser körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden. Die Yoga-Atmung wirkt sich schnell positiv auf den Geist und das Gefühlsleben aus.

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

Reflexzonen sind Nervenpunkte an den Füßen, die mit Organen oder anderen Körperteilen in Verbindung stehen. Durch verschiedene Einflüsse ist die Durchblutung der Füße gestört. Die Massage der Reflexzonen fördert die Durchblutung der Zone, womit auch eine bessere Durchblutung des zugehörigen Organs erreicht wird.

Blut ist das Transportmittel für sämtliche Aufbaustoffe, wie Sauerstoff, Hormone, Antikörper (Abwehrstoffe), aber auch für die Abbauprodukte. Sämtliche Störungen oder Verletzungen im gesamten Organismus können nur über die Durchblutung ausgeheilt werden, das bedeutet, je besser die Durchblutung, umso schneller der Heilungsprozess.

Die Behandlung der Reflexzonen kann nachhaltig zur Linderung von Beschwerden und chronischen Leiden beitragen. Weiters führt sie zu Entspannung und fördert den Energiefluss, was sich äußerst positiv auf das Wohlbefinden des Menschen auswirkt.
 

 

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